升级你的大脑操作系统——教练式思维
我们接下来要说的,是专业教练!
对,专业教练!
不是健身教练,不是驾校教练!
是专业教练!coaching!
“ 专业教练(Coaching)作为一个长期伙伴,旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现,提高生活质量。 教练经过专业的训练,来聆听,观察,并按客户个人需求而定制Coaching方式。 他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力,因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。 教练的职责是提供支持,以增强客户已有的技能,资源和创造力。”
以上内容,来自百度百科
• 教练是一种教练与被教练者之间进行有效的对话方式
• 教练是陪伴和支持被教练者的一种行为
• 教练方法中融合了大脑科学、心理学、管理学等学科知识。
• 教练可以帮助人们自我察觉、提升内心驱动力,并通过自身解决问题,进而达到自我提升的目标。
• 教练是一种方式、技巧,同时也是一种职业。
是不是听起来还挺神奇的样子?
第一次接触coaching,即使过去好几天,那种平和的感觉依然在。无行动不教练,课程最后的确会直接落实到具体要执行的动作,这一点特别好。会有目标清晰的感觉,动力十足。负面情绪也明显减少。感谢辛巴老师,很亲格很幽默也很耐心,过程中的隐喻跟案例等,让知识点更加容易理解!!
之前参与过Earth的艺术疗愈活动,对于心理修复和解压的方面收获良多,而这次教练技术活动,是基于以上两点,再内化地深挖问题源头。打个比方,每个人的心理有一堆打着各种结的线,艺术疗愈让你能够平静接纳自己有这么多结,而教练技术是授予方法,让你自己快速解开你的各种疑难死结,理顺每条线。
辛巴特别棒!教练技术是第一次接触,全程就是感觉思路越来越清楚,结束的时候很明确接下来要做什么,什么时候开始做,有了具体的行动计划,充满期待,动力十足。的确是一个思考的过程,是脑科学的应用,很赞!!给辛巴点赞!!!