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即兴工作坊“yes and”

或许你在生活中，

常常否定自己，却也渴望获取赞赏？

或许你也想肯定他人，

却觉得尴尬，不知如何开口？

也许作为leader的你，

想要通过赞美组员，让他们的工作更富热情；

也许作为父母的你，

想要通过夸奖孩子，让他们对自己更有信心；

也许作为伴侣的你，

想要通过讲述对方的美好，传递更多情绪价值；

也许作为你自己，

想要给自己更多肯定与爱，找寻生活的价值与美好。

在陆家嘴咖啡文化节疯狂被追问演出安排的上场喜剧

来混知小剧场办即兴工作坊啦！

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 什么是即兴? 

即兴是一种没有剧本的无实物演出形式，

表演中发生的一切都取决于观众给出的建议，

演员根据观众的建议和搭档

一起创造出一个独一无二的故事情景，

就像是开盲盒一样刺激。  

即兴起源于16世纪的意大利，

但是现代即兴则于20世纪60年代发源于美国，

并很快席卷全球，

在中国北上广等城市已经和脱口秀等

一样成为年轻人最喜爱的娱乐方式。

 什么是即兴工作坊？

一次训练？一次排练?一次课程?

不,我们更认为即兴工作坊是一种

集解压|交友|创造等为一体的

人人都可以体验的新潮娱乐方式，

在释放自我获得快乐的同时

也可以收获不少关于即兴戏剧的知识一切皆有可能。

大家在导师的带领下打开心扉尽情地解放天性。

 即兴喜剧的核心观念“yes and” 

指在肯定观众与搭档的同时，

继续讲述同一个故事。

“肯定”与“继续”，“yes”与“and”的能力，

是即兴喜剧演员在演出中需要运用的方法和理念，

也是每个人在舞台之外的生活中为人处世的秘诀之一。

所以即兴喜剧工作坊和即兴喜剧的能力，

不是对专业演员的培养，

而是传递“yes and”理念，去肯定，去赞美，

在给予力量的同时表达自我，

让参与者更好地面对生活的每一个瞬间和擦肩的每一个人。

经过一段时间的筹备，

上场喜剧搭建的工作坊开始长期招募啦！

本次工作坊我们承接我们一贯的理念：释放压力！放肆嗨！

在这里你可以充分的释放你心中的小戏精，尽情地抖掉压力，

也可以充分感受自我，打开自我，

去包容并被包容，去接受并被接受

体验许多新鲜的即兴游戏，

还可以收获一波好朋友！（有可能是爱情）

不需要你有任何表演基础，不需要你是社牛，

只需要你愿意勇敢的迈出第一步，这里就是你的新舞台。

 本次工作坊基本内容

①  热身、破冰

（玩游戏自我介绍，认识彼此）

       ②  压力与天性释放

（肢体，情绪，沟通三方面打开自己）

        ③  合作与共创集体

（理解yes and，学会支持鼓励队友）

  ④  交流与分享

（讨论反馈，“我真是个小天才”）

 本次工作坊带领者 

幼君

演员、戏剧老师、培训导师。

曾参加上海国际喜剧节和上海即兴艺术节。

进修于上海戏剧学院。

小剧场演出经验近百场，

包括即兴剧、Sketch、舞台剧等。

合作厂牌：飞来即兴、喜剧乱斗场、戏精学院、十三妖等。

2021年始，开设各类工作坊和课程，

如：物件百变工作坊、四格漫画工作坊；

即兴剧L1入门课程、即兴剧L2进阶课程；

英文儿童剧夏令营课程等。

凯子

上场喜剧主理人；上海高校脱口秀联盟策划人，

曾参与上海国际喜剧节和闹即兴戏剧节，国际大师课学员；

线下在多个厂牌进行研学，演出近百场；

喜剧多面手，致力于研发不同的喜剧形式。

 面向人群 

戏剧/喜剧爱好者、学生、上班族、

社恐、社牛、管理者、教育工作者、白领、销售、

陷入焦虑、倍感压力、无聊想玩儿、想交朋友、需要舞台的人......

总之，只要你愿意来我们包容和接纳所有人，

一起释放，一起快乐！一起留下许多难忘的回忆！

 观众反馈 

“在笑点中可以治愈很长一段时间积压的情绪。”

“把即兴喜剧放进我的身体里，把喜剧的智慧融入我的生活。”

“即兴喜剧好像不仅仅是一个可以尽兴的体验，

也可以是放松的舒服的从紧到松的过程。”

 活动信息

时间

2023年5月11日19:30——21:00

2023年5月25日19:30——21:00

地点：混知小剧场（混知书店内） 

地址：银城中路501号上海中心大厦B1-5

票价：

99元/人  

二人同行 179元