你单身,没错,只是有点可惜👇
人类是一种具有社会性和群体性的动物,或许存在着一种普遍的内驱力想要去与他人建立亲密关系。
美国加州大学伯克利分校(University of California, Berkeley)的社会心理学教授赛琳娜·陈(Serena Chen)指出,当人感到与另一个人关系亲密时,无论是其身体、思想还是心灵都会体验到积极的反应。
德裔美籍心理学家艾里希·弗洛姆(Erich Fromm)认为,人类最重要的任务是克服孤独。
由于人具有理性,能够了解自我,能够认识到自己在自然和社会面前的无能为力,能够明白“人类既不由他的愿望出生,又违背他的意愿死去”这一事实,这些认知都令人类陷入到深深的孤独中。
孤独造成了人类强烈的焦虑感,而克服孤独的答案就在于爱与亲密关系的建立与维持。
过去的所有关于亲密关系的工作坊,都不乏学员对于自己目前的关系状态感到疲惫不堪犹如打了一个死结,长时间体验着无法沟通之痛但是心里又很明确俩人明明还在深深地爱着……
于是,痛苦,拧巴,无力甚至窒息感…
在生活中,面对这样的亲密关系,你会如何处理自己的情绪?明知道还爱着,不曾想分开。如果重归于好,你的力量和勇气又从何而来?面对不同的情形,面对世界,面对自己的爱人,如何保持自己内心的原则,不被外界的声音带走?如何突破自己固有的模式,不再重复以往无效的做法,成为高情商的人士。同理心&共情能力,懂她的能力,感受身受的能力,你具备多少?难道真的只是如何跟自己的爱人和睦相处愉悦沟通这么简单么?而我们长此以往多段亲密关系的堪忧难道仅仅就是与眼前的那个她性格不合而已么?![图片](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/LvzGhVQdIibfiax5yLFabzUQDndxck9sVd5SSyG1Kr0LerVKOMTJAhATAm66VFdFdm2M1iaxhrMKxmzSR6d1Lvib4w/640?wx_fmt=jpeg&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1)
亲密关系的建立的确令人愉悦,而亲密关系的丧失则会在生理和心理层面对人类产生极大的影响。当人们长期被孤独围绕,会容易出现强烈的紧张应激反应。
同时,亲密关系的瓦解还会造成人的免疫系统变弱,影响身体健康。哈佛大学(Harvard University)的一项“格兰特研究”(the Grant Study)用76年时间证明了亲密关系对于人生的重要性,“良好的亲密关系不仅能让我们更幸福,还能让我们更健康”。
所以,不如我们试试了解👇
• 在爱人的期待和自己的愿望中间,做出最好的平衡……而这所有的一切,基于内在的自我觉察跟个人成长,以及设定一个目标并且为它付出行动。